Mountain Joe’s Mega Flapjacks (100 g כל חטיף)

תיאור

חטיף פלאפ‑ג’ק אפוי — חטיף רך ולח על בסיס שיבולת‑שועל, designed להיות נשנוש מזין. החטיף מתאים כנשנוש בין ארוחות, כחטיף מהיר לאחר אימון או כעשיר בפחמימות ואנרגיה כשאת/ה בדרכים.

🧪 ערכים תזונתיים ועיקרי תזונה (ל‑100 g)

• חלבון: בערך 15 גרם — חלבון יחסית גבוה לחטיף.

• פחמימות: מקור לפחמימות (כולל גם מורכבות וגם פחמימות פשוטות) — תורם לאנרגיה מהירה ומתמשכת.

• קלוריות: החטיף עמיד כ‑450 קילוקלוריות (aprox) — ארוז בערך כמו מנה של חטיף עשיר באנרגיה.

• שומן וסוכרים: כמו בחטיפי מאפייה מתוקים — החטיף מכיל מרכיבי טעם ומרקם, כך שיש בו גם שומן וסוכר.

✅ יתרונות ותכונות עיקריות

• חטיף שאפשר לקחת איתך — לא דורש קירור, מוכן מיד.

• משלבת חלבון + פחמימה — טוב לאחר פעילות, כארוחה ביניים או להעלאת אנרגיה.

• מרקם רך, “מאפייתי” — לא חטיף יבש או “קשיח” כמו חטיפי חלבון רגילים, אלא חטיף שאפשר ליהנות ממנו גם מבחינת טעם ומרקם.

• מתאים לנשנוש זריז, בטיול, בעבודה, אחרי אימון או כשאת/ה צריך/ה ארוחה מהירה.

🎯 למי החטיף מתאים

• מי שמחפש חטיף מהיר וקל כדי למלא אנרגיה — בין ארוחות, בדרך, בעבודה או בטיול.

• עוסק/ת בפעילות גופנית וצריך/ה חלבון + אנרגיה מהר.

• מי שמעדיף חטיף עם מרקם “מאפייתי / מאוזן” יותר מאשר “חטיף תזונה” יבש.

• מי שלא מחפש חטיף דיאטה — אלא חטיף עשיר באנרגיה, כבד יחסית מבחינת קלוריות — כחטיף עוצמתי.

🧮 ערכים תזונתיים (ל‑100 גרם):

• אנרגיה: כ‑450 קילוקלוריות

• חלבון: כ‑15 גרם

• פחמימות: כ‑46–47 גרם

  • מתוכם סוכרים: כ‑19–20 גרם

• שומן: כ‑24 גרם

  • מתוכם שומן רווי: כ‑6–7 גרם

• סיבים תזונתיים: כ‑3 גרם

• מלח / נתרן: כ‑0.74 גרם