מבחר רחב של אבקות חלבון מומלצות – אבקת חלבון במחיר מנצח
חלבונים הם אבני הבניין הבסיסיות של כמעט כל התאים בגוף האדם ובפרט של רקמות השרירים, ועל כן הם חשובים לכל אדם בכל שלב בחיים אבל יותר מכל הם חיוניים עבור ספורטאים, מתאמנים ומפתחי גוף שרוצים ליהנות ממסת שריר מרשימה ואפקטיבית.

ישנם 2 מקורות עיקריים לקבלת חלבונים: ראשית, האוכל שאנחנו אוכלים – כמעט בכל דבר מזון ישנה כמות מסוימת של חלבונים, אם כי באופן טבעי ישנם מזונות עתירי חלבון ואחרים שכמות החלבון שבהם נמוכה יותר; ושנית, תוספי תזונה – מגוון רחב של סוגי אבקות חלבון. כמה חלבונים אנחנו צריכים ביום? כמות החלבונים המומלצת לכל אדם משתנה בהתאם למאפיינים הספציפיים שלו. הפרמטר החשוב ביותר הוא עד כמה האדם פעיל פיזית, כשלמשל מי שלא עוסק כלל בפעילות גופנית יכול להסתפק בגרם אחד של חלבון על כל קילוגרם של משקל הגוף.

אדם שמבחינתו ספורט הוא תחביב מהנה והוא עוסק בכך בתדירות נאותה למען בריאותו וכאמור לשם ההנאה זקוק לבין 1.2 ל-1.5 גרם חלבון על כל קילוגרם של משקל הגוף, ואילו מי שעוסק בספורט במטרה להעלות מסת שריר או לחטב את הגוף כבר נדרש לספק לשרירים שלו ולשאר מערכות הגוף בין 1.5 ל-2 גרם חלבון על כל קילוגרם גוף. בהתאם, כלומר אדם ששוקל 75 קילוגרם ואינו עוסק בספורט כלל זקוק ל-75 גרם חלבון ואילו מפתחי גוף או מתאמנים במשקל זהה כבר זקוקים ל-150 גרם חלבון מדי יום. עוד חשוב להקפיד על כמות חלבונים נאותה ביחס לכלל צריכת הקלוריות היומית: כמות סבירה היא כ-20% מכלל הקלוריות, אבל אם רוצים לשרוף שומנים ולחטב את הגוף ו/או להעלות מסת שריר, כדאי לוודא שאחוז החלבון מתוך כלל התפריט כבר מגיע ל-25-30% (רמה שכזו התגלתה במחקרים רבים כמשפרת משמעותית את חילוף החומרים וכבעלת יתרונות מובהקים נוספים).

מדוע מתאמנים בראשית הדרך זקוקים ליותר חלבון? החישוב הנ”ל של כמות החלבון ביחס למשקל הגוף הוא רק הבסיס להבנה מהי כמות החלבון הנחוצה לכל אדם, ועוד לפני שמחפשים אבקות חלבון מומלצות כדאי לדעת שמתאמנים ומפתחי גוף שרק החלו לעסוק בכך זקוקים לכמות גדולה יותר של חלבון. הסיבה לכך פשוטה: אחד התפקידים של החלבונים הוא לתקן נזקים לרקמות שריר – כדאי לדעת שכל פעילות גופנית ובוודאי אימונים אינטנסיביים גורמים לקרעים מיקרוסקופיים בתאי שריר, שלאו דווקא באים לידי ביטוי או מורגשים, אבל אם לא יתוקנו עלולים להחמיר.

תפקיד חשוב אחר של חלבונים הוא לצמצם את היקף פירוק תאי השריר (לטובת אספקת אנרגיה לגוף בזמן אימון). אצל מתאמנים בתחילת הדרך, בגלל שהגוף עדיין לא מורגש לפעילות בעצימות גבוהה, פירוק רקמות השריר עלול להיות מסיבי יחסית ועל כן נדרשים אותם מתאמנים “לפצות” את הגוף עם יותר חלבונים. באופן דומה גם מי שכבר מתאמן פרק זמן מסוים ומחליט להגביר את אינטנסיביות האימונים או את דרגת הקושי יזדקק, קרוב לוודאי, לתוספת חלבונים. למה אי אפשר להסתפק בחלבונים שמספקות הארוחות? ברוב רובם של המקרים אין די בכמות החלבונים שמספקות הארוחות היומיות – מה גם שלעתים כדי לקבל כמות גדולה של חלבונים נדרשת אכילה של מאכלים רבים מן החי, שכידוע לצד התועלת והחלבונים עלולים גם להזיק לגוף, בעיקר עקב הכמויות הגדולות יחסית של שומן רווי כמו גם קלוריות מיותרות. בהתאם כמעט תמיד ישנו צורך גם בתוספי תזונה מתאימים, ובפרט כדאי לחפש אבקות חלבון מומלצות – כלומר סוגי אבקות חלבון שמכילים כמות גדולה של חלבון ומינימום שומן, סוכר וכולסטרול.

סוגי אבקות חלבון סוג אחד של אבקות חלבון מומלצות הוא אבקת חלבון whey, כלומר אבקה של חלבון על בסיס מי גבינה (הנוזלים שמופרשים כשמגבנים חלב). היתרונות של whey חלבון הם ריכוז גבוה של חלבון, רמה נמוכה מאוד של שומנים וכמות גדולה של חומצת האמינו החשובה לאוצין. סוג נוסף של אבקות חלבון הוא קזאין. ההבדל העיקרי בין חלבון קזאין לבין אבקת חלבון whey הוא קצב הפירוק האיטי במיוחד שלו בגוף, כך שהוא מאפשר בניית מסת שריר גם כשהאדם ישן וגם בימים שבהם אי אפשר לספק לשרירים את כל החומרים החיוניים להם דרך תזונה. עוד אופציה של אבקת חלבון מומלצת היא זו הטבעונית. באופן טבעי ההבדל העיקרי בין אבקת חלבון טבעונית לבין אבקת חלבון whey או חלבון קזאין הוא היעדר המרכיבים מן החי, כשבמקום חלב אותן אבקות חלבון מומלצות טבעוניות מבוססות על חלבון אפונה וחלבון קנביס. גם אבקה זו מתאפיינת במעט מאוד שומן ואפס סוכר, וכן בספיגה אפקטיבית במיוחד של כל החומרים המזינים שיש בה, והיא מתאימה לא רק לטבעונים אלא לכל מי שרוצה ליהנות מחלבון איכותי בלי רכיבים מן החי.

לשאלה איזו אבקת חלבון הכי טובה יש באופן טבעי לא מעט תשובות, וכאן באתר תמצאו מגוון רחב של סוגי אבקות חלבון, שכולן איכותיות מאוד ובעיקר מותאמות במיוחד לספורטאים, מתאמנים ומפתחי גוף – והכל במחירים אטרקטיביים לכל אבקת חלבון של היצרניות המובילות בתחום ובהן דיימטייז, מאסל פארם, אופטימום נוטרישן, ויגן פריק ועוד.

מציג את כל 56 התוצאות

Dymatize Elite Whey Protein

229

Dymatize Elite 100% Whey Protein

MusclePharm Protein Complex Combat Powder

199

פורמולה מיוחדת של מאסל פארם לתמיכה בבניית שריר והתאוששות

קנה תשלובת חלבונים מבית מאסל פארם וקבל קריאטין 40 מנות הגשה מתנה!

אבקת חלבון אופטימום משובחת - 24 גרם חלבון למנה

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 2.27kg

239

אבקת חלבון אופטימום נוטרישין

 

Dymatize Nutrition ISO-100 Hydrolyzed

260

אבקת חלבון דיימטייז איזו 100 2.2 ק”ג – מי גבינה איכותיים במיוחד!

2 חטיפי חלבון מתנה 

 

Ronnie Coleman King Beef 1KG

99

אבקת חלבון בשר איזולייט איכותית ביותר מבית Ronnie Coleman!

כל מנת הגשה עשירה ב23 גרם חלבון !

מבצע פסח – משלוח חינם

MuscleTech Micellar Whey 907G

99

אבקת חלבון Nitro Tech מבית MuscleTech עם חלבון מי גבינה  מיסלרי ליצירת סביבה אנאבולית מושלמת לבניין השרירים!

מבצע פסח – משלוח חינם

MuscleTech Nitro Tech NightTime 907G

99

אבקת חלבון Nitro Tech מבית MuscleTech לתמיכה מלאה בשרירים במהלך השינה בלילה !

מבצע פסח – משלוח חינם

Natures Food Vegan Plant-Based Fit Protein 800G

99

אבקת חלבון 100% טבעונית עשירה ב28 גרם חלבון למנת הגשה בטעם שוקולד!

מבצע פסח – משלוח חינם

Two Dymatize Elite 100% Whey Protein 2.1kg

430

אבקת חלבון דיימטייז נוטרישין

מבצע זוגות > זוג אבקות חלבון דיימטייז ב 430 שח כולל משלוח

MYPROTEIN Impact Whey Protein 2.5kg

189

אבקת חלבון מיי פרוטאין

קנה אבקת חלבון מיי פרוטאין 2.5 ק”ג וקבל 2 חטיפי חלבון מתנה !

Biotech USA Casein Zero 30 Servings Mix Flavor

149

אבקת החלבון Casein Zero מבית Biotech – מיקס טעמים – 30 מנות הגשה ב 3 טעמים שונים!

 

Biotech USA 100% Pure Whey 60 Servings Mix Flavor

149229

אבקת החלבון Pure Whey מבית Biotech – מיקס טעמים – 60/30 מנות הגשה ב 6 טעמים שונים!

קנה מארז מיקס טעמים 60 מנות הגשה של אבקת החלבון Pure Whey וקבל 6 מיני חטיפי זירו בר מתנה !

קנה מארז מיקס טעמים 30 מנות הגשה של אבקת החלבון Pure Whey וקבל 3 מיני חטיפי זירו בר מתנה ! 

 

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 24x30g

169

מארז 24 מנות הגשה אבקת חלבון גולד סטנדרט מבית אופטימום נוטרישין

 

MyProtein Impact Whey Isolate 2.5kg

219

אבקת חלבון איזולייט מבית מיי פרוטאין 2.5 ק”ג 100 מנות הגשה

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant 684G

119

אבקת חלבון גולד סטנדרט טבעונית 100% מקור צמחי מבית אופטימום נוטרישן
פח חלבון 684 גרם – 19 מנות הגשה

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant 24X36G

129

אבקת חלבון גולד סטנדרט טבעונית 100% מקור צמחי מבית אופטימום נוטרישן
24 שקיות – 36 גרם מנת הגשה בטעם שוקולד 

USN Diet Fuel Ultralean

149179

אבקת חלבון Diet Fuel Ultralean מבית USN – תחליף לארוחה

BIOTECH USA 100% Pure Whey 1000G Bag

99

אבקת חלבון פיור וואי מבית ביוטק

מוצר שני ב 50% הנחה! מיני שייקר מתנה בקניית 2 אבקות!

Efectiv Sports Efectiv Whey 2kg

199

תרכובת חלבונים איכותית ביותר דלת שומן, פחמימות וסוכר מבית EFECTIVE

Optimum Nutrition Whey 74 Servings 2kg

269

אבקת חלבון מי גבינה חדשה מבית אופטימום נוטרישן בעלת ערך קלורי נמוך ורמת חלבון גבוהה!

21 גרם חלבון לכל מנת הגשה עשיר ב- BCAA וגלוטמין

MYPROTEIN Impact Whey Protein 5kg

330

אבקת חלבון מיי פרוטאין 5 ק”ג 200 מנות הגשה

Optimum Nutrition Protein Yoghurt Smoothie

109

סמודי יוגורט טעים במיוחד מבית אופטימום נוטרישן עשיר בחלבון!

אבקת חלבון קזאין מבית אופטימוםאבקת חלבון קזאין מבית אופטימום

Optimum Gold Standard 100% Casein

239

אבקת חלבון קזאין אופטימום נוטרישין

 

אבקת חלבון מועשרת בקריאטין וחומצות אמינו - NITRO-TECH

MuscleTech Nitro-Tech With Creatine

169259

אבקת חלבון נייטרו טק מועשרת בקריאטין וחומצות אמינו

אבקת חלבון דלת פחמימות מבית אופטימוםאבקת חלבון דלת פחמימות לבניית שריר מקסימלי! 98 קלוריות, 20 גרם חלבון למנה

Optimum Nutrition Lean Whey

99169

אבקת חלבון דלת פחמימות לבניית שריר עם ירידה במשקל. מומלץ!

 

אבקת חלבון מבית סייטק - 22 גרם חלבון במנה

Scitec 100% Whey Protein

239

אבקת חלבון איכותית מבית סייטק: מקסימום חלבון, מינימום מחיר

 

BioTech USA 100% Pure Whey

169279

אבקת חלבון מי גבינה 100% טהורה מבית ביוטק

1UP Whey Protein

169

אבקת חלבון איכותית ביותר – 25 גרם חלבון טהור , 1 גרם פחמימות , ללא סוכר !

אבקת חלבון היידרו מבית אופטימוםאבקת חלבון מי גבינה של אופטימום - 30 גרם חלבון למנה!

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

269

אבקת חלבון היידרו אופטימום נוטרישן

 

MusclePharm Combat Sport 100% Isolate

289

אבקת חלבון קומבט מאסל פארם איזולייט

MyProtein Impact Whey Isolate 5kg

390

אבקת חלבון איזולייט מבית מיי פרוטאין 5 ק”ג 200 מנות הגשה

Biotech USA Casein Zero 908G

169

אבקת חלבון קזאין מבית ביוטק

Muscletech 100% Whey Protein

219

אבקת חלבון 100% WHEY 

אבקת חלבון אופטימום משובחת - 24 גרם חלבון למנה

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 4.5kg

499

אבקת חלבון אופטימום נוטרישין

Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Powder

159

אבקת חלבון אופטי לין המשמשת כתחליף לארוחה

21 גרם חלבון לכל מנת הגשה עשיר ב- BCAA וגלוטמין21 גרם חלבון לכל מנת הגשה עשיר ב- BCAA וגלוטמין

MyProtein Impact Whey Protein 1Kg

89

אבקת חלבון מיי פרוטאין 1kg

 

אבקת חלבון אופטימום משובחת - 24 גרם חלבון למנה

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 3.1kg

329

אבקת חלבון אופטימום נוטרישין

Prosupps Whey Protein

219

אבקת חלבון PROSUPPS 

קנה אבקת חלבון PROSUPPS במשקל 1.8 ק”ג וקבל קריאטין 120 גרם ומיני שייקר מתנה!

Prosupps Whey

169199

אבקת חלבון PROSUPPS 

אבקת חלבון פרימיום של BSN - 24 ג' חלבון למנה

BSN Syntha-6 Edge

209

  אבקת חלבון פרימיום של BSN – איכות גבוהה, מחיר נמוך

MuscleTech Phase 8 - אבקת חלבון ייחודית עם 6 סוגי חלבוןכל סקופ מכיל 26 גרם של חלבון איכותי משובח לשחרור מתמשך של חומצות אמינו

MuscleTech Phase 8

239

אבקת חלבון איכותית עם 6 סוגי חלבון – לבניית שרירים אפקטיבית

BSN Syntha 6 Limited Edition

209

אבקת חלבון סינטה 6 מבית BSN במהדורה מוגבלת !

Mutant - תשלובת 5 סוגי חלבון לספיגה מיטביתMutant - תשלובת 5 סוגי חלבון לספיגה מיטבית

Mutant Whey, 5 Whey Blend With Extra Glutamine

199359

תשלובת 5 סוגי חלבון לספיגה מיטבית לאורך כל היממה, מחיר מנצח

 

PES Select Protein Vegan Protein Powder

169

אבקת חלבון  SELECT טבעונית ואיכותית ללא סוכר

PES Select Protein

169219

תשלובת חלבונים משובחת מבית Select

אבקת החלבון מכילה ,תערובת חלבוני מי גבינה - איזולייט ומרוכז. החלבון שהאבקה מכילה דורג ב90%+ מבחינת איכות החלבון!

100% Whey Gold Standard Limited Edition 2.74kg

269

אבקת חלבון גולד סטנדרט – מהדורה מוגבלת מבית אופטימום נוטרישן

אבקת חלבון קזאין USN בספיגה איטית לבניית שריר יעילה במיוחדאבקת חלבון קזאין USN בספיגה איטית לבניית שריר יעילה במיוחד

USN Ultra Premium Casein

159

אבקת חלבון קזאין USN בספיגה איטית לבניית שריר יעילה במיוחד

 

אבקת חלבון מכילה תשלובת של חלבון מי גבינה עם קזאין וחלבון ביצה לפיתוח מסת השריראבקת חלבון מכילה תשלובת של חלבון מי גבינה עם קזאין וחלבון ביצה לפיתוח מסת השריר

Universal Nutrition Milk & Egg Protein

128199

מחפשים אבקת חלבון בספיגה מיטבית? מצאתם! קנו עכשיו!

 

תוסף תזונה של חלבון מקורי , נוח לצריכה ותכליתימקור אוכל אמיתי בשביל עלייה אמיתית במסה

Rich Piana 5% Nutrition Real Food Egg White Crystals

259

5% Nutrition Real Food Egg White Crystals
מקור אוכל אמיתי בשביל עלייה אמיתית במסה !

נוסחה להגברת הכוח - חלבון בשר מהונדס למקסימום בניית מסת שרירMuscleMeds Carnivor - חלבון בשר מהונדס

MuscleMeds Carnivor

169249

חלבון בשר מהונדס למקסימום בניית מסת שריר – מחיר משתלם!

25 גרם של תשלובת חלבונים על בסיס מי גבינה - חלבון הנספג בגוף במהירות וביעילות25 גרם של תשלובת חלבונים על בסיס מי גבינה - חלבון הנספג בגוף במהירות וביעילות

Universal Nutrition Animal Whey

169235

רוצים לבנות מסת שריר? לא בלי אבקת חלבון של UN. קנו עכשיו!

 

חלבון מיוטנט פרו 100MUTANT PRO 100 - חלבון מי גבינה מ 3 מקורות

Mutant Pro 100 Gourmet Whey

169239

תשלובת חלבון מיוטנט פרו 100

 

אבקת חלבון PhD המכילה 3 סוגי חלבוןתשלובת חלבון מהונדסת מבית PhD Nutrition Pharma

PhD Nutrition Pharma Whey HT

169419

אבקת חלבון עם 3 סוגי חלבונים למקסימום תמיכה בבניית שריר

 

אבקת חלבון USN עם 4 סוגי חלבון – מקסימום תועלתאבקת חלבון USN עם 4 סוגי חלבון – מקסימום תועלת

USN Core Serie 100% Pure Protein GF-1

169249

אבקת חלבון USN עם 4 סוגי חלבון – מקסימום תועלת, מחיר מנצח

 

אבקת החלבון האיכותית והטעימה ביותר – מבית USNאבקת החלבון האיכותית והטעימה ביותר – מבית USN

USN Core Serie 100% Premium Whey

169229

אבקת החלבון האיכותית והטעימה ביותר – מבית USN

 

MusclePharm - אבקת חלבון 100% מי גבינה25 גרם חלבון למנה - MusclePharm

MusclePharm Protein Whey Combat Powder

209

אבקת חלבון קומבט מובחרת – 100% חלבון מי גבינה – מחיר אטרקטיבי!