איך שורפים שומן? איזו תזונה נכונה לחיטוב וירידה עקבית במשקל?איך לרדת במשקל?
אני יודעת שזה מתסכל. זה מתסכל במשך חודשים ואלי אפילו שנים לנסות כל דיאטה וכל טיפ שאתם מוצאים בכתבות לייפסטייל, או לנסות להעתיק את הדיאטה של כוכבת רשת… אבל האמת היא, שיש מדע מאוד ברור מאחורי ירידה במשקל, וכשמבינים אותו.. תהליך ירידה במשקל מפסיק להיות משחק של ניחושים ומתחיל להיות תהליך מדויק שמניב תוצאות.
תצפו עד הסוף אם אתם רוצים להפסיק לבזבז את הזמן…ולראות את המשקל יורד בעקביות.